魏小丑《不必在乎我是谁》歌曲歌词（不必在乎我是谁歌曲原唱）

我好讨厌原生家庭啊，我觉得我不配谈恋爱，不配出国，不配像其他人一样，怎么办？

回答；原生家庭是指父母的家庭,儿子或女儿并没有组成新的家庭,这样的家庭泛指原生家庭。讨厌原生家庭，有很多种原因；自己缺爱，从小缺乏父母的关心，父母不重视自己，或者父母长期对自己进行家暴，自己是一个单亲家庭，从小没有父亲或者母亲，自己从小孤独，没有安全感。觉得自己不配谈恋爱，不配出国，不配向其他人一样。在自己的内心有着深深的自卑和敏感，对于自我的价值评价和认知度低，对于别人的话会特别在意，想的很多，认为别人都是不真诚的，很难拥有良好的人际关系，因为敏感，会害怕和别人进行交往，怕自己说错话，得罪别人或者别人不认同自己。，又喜欢讨好别人，获得在别人心里的存在感，很容易就放弃自己的既得利益。

《被嫌弃的松子的一生》；

因为松子的妹妹从小体弱多病，父母把更多的爱给了妹妹。对于得到爱，松子既渴望又无奈，她一直试图让爸爸看见自己，却一直受挫。很偶然的，她因为做了个鬼脸，得到了爸爸的一个微笑。

为了让父亲继续对她微笑，松子一次又一次扮小丑，破坏自己的形象，期望以此得到父亲短暂的一个笑容。这种方式也成了松子的执着。松子一生中做了无数次鬼脸，每一次做时都是为了讨好别人。

松子终其一生都在为别人而活，为照顾别人的情绪而生，于是有了那句“生而为人，我很抱歉。”

讨厌原生家庭的另一个方面；同样是在讨厌自己，这个家庭父母的一面好或者不好的影响从心理层面反射到了自己这里，自己自卑的一面也会带着父亲或者母亲的印记。

因为自卑，我们习惯于在别人面前带着伪装的面具，喜欢在别人面前刷存在感，习惯性讨好别人。因为害怕被别人抛弃，所以我们我们很想要获得别人的认同与肯定，总是活在别人眼里，却不知道自己想要什么，迷失了自己，失去了自我。

人都是有脾气的，都会需要通过某种途径来发泄和表达自己的情绪，释放自己内心的压抑和不满，开心，不满和拒绝都是一种途径，让别人知道自己是有底线和原则的，不会侵犯自己的边界感。

自卑如何去改变；从心理层面，多级与自己正面的心理暗示，让自己的心里形成一种条件反射，我就是我，这个世界上独一无二的，我有我自己的想法，自己的人生，这个世界上的一切都是需要自己去面对的，转移注意力，让自己跨出第一步。当自己做成功了一件事之后，自然信心就起来了。找到自己喜欢的事情，专心地做事，培养爱好，不胡思乱想。